考えて選ばないといけない時代

色々な健康にまつわるサービス、製品が沢山あります。

最近、パーソナルなども増えましたが、場所と人によりけりですよ。

運動だから健康に良い、何でも良い、プラスになるとは限らないです。

もともと、関節が良くない場合、変に付加をかけると、余計壊れます。

ウォーキングで体を壊したり、おかしくなる人がいるように、

体の癖や、弱い所を見抜いて、そこを収縮させて鍛える、指導力が必要です。

体の構造について、そうとう詳しくないとできません。

どこを選ぼうが、個人の自由ではありますね。

ご飯屋さんと一緒ですよ。

個人だから、凄いとか、良いという訳でもありません。

資格持ってても、専門家でも、当りも、外れもあります。